月子期是产后身体恢复的关键时期，在这个阶段要吃容易消化的、高蛋白的，还有富含营养的食物。
2021-05-15
产后妈妈因为身体较虚弱，处于产后恢复状态，不宜进行过度激烈的运动。但由于生宝宝后身材走样，改变了女性整体核心肌群，甚至会伴随出现腰疼、骨盆变形、便秘、漏尿等问题...
2021-05-14
现在产后的妈妈，从妊娠期甚至更早就接收到产后盆底肌训练很重要的科普，也都在运用各种锻炼的手段来改善产后的盆底肌状况。
2021-05-11
生命的奇妙之处就在于，当妈妈怀孕小心翼翼地保护肚子里的宝宝的同时，胎宝宝也在子宫里无声地守护着孕妈妈。
2021-05-10
每个妈妈，在娃出生后，总是一边为迎来一个新生命而感到无尽喜悦，一边又对自己身上腰间的“游泳圈”烦不胜烦。
2021-05-07
女性的阴道，有两道天然屏障：外有大小阴唇的守护，内有使阴道呈酸性环境的分泌物，这两者可抵御病菌的侵袭。
2021-05-06
90%的宝妈生完宝宝后都会遭遇脱发的苦恼，产后脱发的原因是什么呢？产后脱发要怎么样解决？
2021-05-05
生活中，有不少女性，会出现这样一种现象——洗澡的时候，突然摸到下面掉出一块肉，这究竟是咋回事？
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